こんにちは、とうふです。 ４月から書き始めた【うつヌケ】エントリ。ようやく完結です。 【うつヌケ宣言】適応障害で新卒1年で退職→転職後１年たったから振り返ってみる【前編】 - とうふのホルモン 【うつヌケ宣言】適応障害で新卒1年で退職→転職後１年た…

またまたご無沙汰です。 うつ（か適応障害いずれか不明）で退職してから、転職し社員として復帰。 復帰から1年たったので「うつヌケ」宣言だ！ とはじめた報告エントリ。 【うつヌケ宣言】適応障害で新卒1年で退職→転職後１年たったから振り返ってみる【前編…

ご無沙汰です。とうふです。 新卒入社して１年で適応障害orうつになり退職。 何をするにも辛くてどうしようもなくて でも何もしないでいる自分を許すこともできなくて そういうなかで「何か１つでもできることを」を立ち上げたのがこのブログ。 あと数ヶ月で…

イソップ童話の逸話でこんな話がある。レンガを積む3人の男達に「何をしているのか？」と尋ねると、1人目の男は「レンガを積んでいる」と答え、2人目の男は「大きな壁を作っている」と答え、そして3人目の男は「みんながお祈りするための教会を作っているん…

とうふです。現在バイトと主婦業をして過ごしていますが、何を隠そう！わたしは家事が苦手…。特に掃除が苦手なんです。 料理や洗濯など、“やらないと絶対にやばい…！”というものは、やらなきゃ！ってタイミングでやれるのですが、掃除って、まあ、気にしなけ…

とうふです。うつっぽい何かで体調を崩して早５ヶ月。 丸２ヶ月自宅でじっくり療養して、だんだん元気の余る日も出てきたぞー！ということで、先日からアルバイトに行き始めた。今後の見通しなんかも書いちゃって、順調順調―！∠( *˙-˙ )／ ……と思っていたの…

「おそらく、うつ病か適応障害だったんでしょうね」 今更ながら、先月引っ越してきてからはじめてメンタルクリニックに行ったときのことを書こう。 それまでの経緯 順を追って、自己紹介やブログ開設の経緯で書いてきた内容とかぶる部分から簡単に書く。 社…

わたしが人に勧めたい本というのは、つまり、わたしが自分の本棚に入れておきたいと思う本だ。 この夏は家事と書くことのほか特段することもないので、図書館で何冊か、エッセイを借りて読んでいる。最近借りたうち、２冊を読み終わった。鷺沢萌（サギサワメ…

イケダハヤト氏があげてた記事経由でこの人の文章読んで、心臓がきゅーってなった。 affi-yami.hateblo.jp （ざっくり言うと、「自分の感性を活かしてアフィリエイトの世界で身を立てていこうとしたけどそんなのただの逃げだったのかもしれない。逃げずに現…

逃げるように仕事を辞めると決めたわたしを、母が旅行に誘ってくれた。「行きたいところ、ある？特にないなら、お母さん行きたいところがあるんやけど」と母が引っ張っていってくれたのは、長野県・戸隠の、小さいお土産屋さんだ。 初めて乗る北陸新幹線。長…

とうふです。ごちゃごちゃ書く前に、まず簡潔に言いますね。消耗してるなら、ミヒャエル・エンデの『モモ』を読んでみてよ。 ――― わたしの数少ない友人、正直な言葉を紡ぐことと考えることが好きな友人が「大好きだ」と言っていたから、読みたくなって図書館…

とうふです。このブログに、「心が折れてしまった人のためにできること」という検索ワードでたどり着いている方がいた。それで思い出したことがある。 大学時代のあるとき、大好きな先輩・育子（いくこ）さんがうつになったと聞いた。育子さんは、うつになる…

いつも本気で書いてるけどな。今回は会心の本気度だ。とうふです。悩んでる人に読んでほしい。 自律神経失調症なのか、躁うつなのか、抑うつ状態なのか、（個人的に病名はどうでもいいかなと思っている）でした。思い切って退職して、今は回復しつつあります…

とうふですこんにちは。社会人1年目、仕事バリバリやって、無理してることに全く気づかずバリバリやって、無理がたたって、2年目の春、心身のバランスが崩壊。 まずは休んで回復する。とはいえ、それで元気になって、それだけでおっけー！とは、わたしは思え…

こんにちは。村上とうふです。今日はちょっと気分がいい。 さてさて、仕事を辞めてしまった、心が折れてボロボロ状態。そんなわたしのメンタルが、自然に前向きになる第１歩目をくれたのは、宮下奈都さんの小説『太陽のパスタ、豆のスープ』でした。 （宮下…

こんにちは。村上とうふです。 わたしは読書が好き。読書が好きでした。 読むのはもっぱら小説で、特に現代作家さんが好きでした。小・中学時代はあさのあつこさん、森絵都さん、乙一さんとか。高校では村上春樹さん、村上龍さん、江國香織さん、角田光代さ…